力的结构讲的是单一力与复合力、分力与合力、直线力与螺旋力、匀 速力与变速力等结构方面的差异。一池水未必能让漂浮的落叶沉没，而一 盆水，只要有漩涡，就能让落叶沉没。这说明力的结构比总量更重要。四 两拨千斤，巧之又巧，奥妙全在力的结构。

（一）单一力、复合力与力系

单一力是指在力的构成方面，主要是单一方向的力、单一路径的力； 复合力则是由不同方向的力混合而成，也叫混合力，譬如说子弹飞行过程 表现的就是复合力，既有直线前行之力，又有螺旋力。另外，高级的复合 力还涉及构成复合力的各力大小变化、速度变化和方向变化等问题。

力系由作用于物体上的一组力构成。力系可以分为汇交力系、平行 力系和平衡力系。汇交力系是指作用线的延长线相交于一点的力系，平 行力系是指作用线互相平行的力系，平衡力系是指，在力系作用下，物 体的运动状态不发生改变的力系。力系，还可分为共点力系、共面力系 和空间力系。

（二）合力与分力

合力就是若干个不同方向的力合成一个力，所谓的场力通常就是合力 现象。例如，两队纤夫自河的两岸拉船，各自方向的力形成一个向前的合 力（图 6.21、图 6.22）。

分力是用若干个不同方向的力分散化解一个来力的现象（图 6.23）。分 力在防守和化解来力时常用，合力在进攻中多用。 合力的运用。推手或交手中，若仅以手和腕发人，是一种效果，手 及腕力保持不变，再加肘力向前，肘虽不贴近对手身体，但是对手会感 觉到来力之不同，仿佛一面墙的力到来。进一步，如果手、腕、肘力均 不变，再加膝、胯力向前，则虽膝、胯并不接触对手身体，但是对手会 感到自下而上一个力场涌来。

合力的另一个例子是，传统武学有“力走弓背”与“力走弓弦”的 说法，推手时，假如我右手接对手右手，左手扶对手右肘，我左手沿着 对手手臂外侧（弓背）走曲线向其右肩井穴送劲，我右手则走直线方向 （弓弦）向其右肩井穴送劲，两股力量形成合力，即可轻松将对手发出， 而对手会感觉莫名其妙。 若对手变化，右臂屈肘，右手回撤，我则右手变前推为向后拉捋，依 然沿着弓弦这条直线，即可将对手捋出。

（三）直线力、弧线力与螺旋力

直线力运动轨迹是直线，弧线力运动轨迹是弧线，螺旋力的运动轨迹 是螺旋。首先，力的运动轨迹影响速度。在进攻中，要追求拳速快，必须 拳走直线，少林拳讲究拳打一条线，咏春拳讲究出拳击敌时拳走弓弦，就 是取两点之间直线距离最短之意。弧线力与螺旋力在防守中有利于化解对 手来力，在进攻中有助于使对手旋转，摔法中多用。

（四）匀速力与变速力

根据速度是否变化，力可以分为匀速力和变速力。匀速力是指运动过 程中力的速度均匀，变速力有由慢变快和由快变慢，以及快慢多次组合等 变化。

武学中，直线力、弧线力、螺旋力的配合作用，再加上匀速与变速的 变化，快慢相间，变化奇妙。

（五）矛盾力

在武术运动中，矛盾力普遍存在。意拳中的“两相争力”，形意拳中 “身似火药桶”的爆发力，太极拳“动静难期”“飘忽不定”的身法等，都 与矛盾力有关。

矛盾力是指同一个动作同时发出两种相互矛盾的力，比如一伸手，手 臂同时发出向前和向后两种力，《易筋经》中的青龙探爪就是如此。之所以 用一个“探”字，就是想说明这种矛盾力的状态。来中有去意，去中有来 意；前进中有后退，后退中有前进，所谓“进道若退”是也。

注意，这里说的矛盾力，“进中有退，退中有进”“来中有去，去中有 来”“正中有反，反中有正”，不是先后，不是“欲左先右”之类的说法， 而是“左中有右”，是同形之内有截然相反方向的力的运动。矛盾力是复合 力的一种特殊情况。

矛盾力是靠人体内组织分层运动、矛盾运动产生的，是内劲的重要表 现。例如手掌和手臂前伸时，手心向后吸。矛盾力需要认真训练才能运用 自如，非武术高手不能发出矛盾力，推手过程中令人防不胜防、百思不得 其解的，就是矛盾力。

其实，矛盾运动天然存在于人体内部，就手臂经络而言，手有六经， 三阳经向外，三阴经向内；就人体血液运动而言动脉向外，静脉向内；人 体的上行之气与下行之气也是同时存在的。矛盾力反映了阴阳运动的复杂 多样性。

这里举三个关于矛盾力的例子供思考，或许会对我们习练武术有所 启发。

其一，伸手捞人。假如有人跌落河中，你在岸上伸手捞他，你一方面 要把手伸得尽可能远，以便能拉着落水之人，另一方面又要避免自己被对 手拉下水，所以重心要尽可能后移，尽可能地站稳。这就形成了你体内的 矛盾力，一个向前伸，一个向后退，你的身体在一条直线上同时向两个截 然相反的方向延展，拉伸得很长（图 6.24）。

武术中这样的运动力学现象还有很多，例如，《八段锦》中的“左右 开弓似射雕”就是练习左右方向矛盾对拉力；太极拳中的掤和按，也是矛 盾力。

其二，人在车中走。假如你乘坐火车，火车向前行驶，整体上看你与 火车同步向前，但是，你可以在车厢内向后走，也可向左走，或者向右走， 你与火车的运动轨迹并不完全吻合。在武术中，步法与身法的关系与此有 类似之处，重心可以随步法前进；但是，步子向前时，身体可以利用脊椎 的运动、胸腰折叠等动作使重心向后或者两侧移动。

其三，大瓶子中装小瓶子。假设有一个大瓶子，里面装有水，水中有 一个小瓶子；小瓶子里面也装有水，水中又有一个更小的瓶子；这个更小 的瓶子里面也装有水，水中还有一个更加小的瓶子……如此大瓶子里面装 着小瓶子，很多层。现在把大瓶子抛入水中，瓶子随波而动，我们能想象 各个瓶子的运动方向吗？

邱海洋博士武学著作《中国武学》