1984.09-1988.07西藏民族学院历史系历史专业学习

1988.07-1989.07西藏自治区拉萨市委组织部干部调配科、工福处科员试用期

1989.07-1995.06西藏自治区拉萨市委组织部干部调配科、工福处科员

1995.06-1997.12西藏自治区拉萨市委组织部人才交流中心办公室副主任

1997.12-2000.10西藏自治区拉萨市委组织部工资福利保险科副科长（正科级，其间：1998.08－2010.12在中央党校函授学院本科班法律专业学习）

2000.10-2008.09西藏自治区拉萨市妇联党组成员、副主席（其间：2002.09-2005.07在中央党校研究生院经济管理专业学习）

2008.09-2009.12西藏自治区拉萨市劳动和社会保障局党组成员、副局长

2009.12-2011.02西藏自治区拉萨市人力资源和社会保障局（公务员局）党组成员、副局长

2011.02-西藏自治区拉萨市人力资源和社会保障局党组书记、副局长